「オンライン」と「骨盤バランス調整」を組み合わせたハイブリットダイエットプログラムです。

食事・運動・睡眠のバランスをとることで食欲が抑制され、運動パフォーマンスが向上。睡眠も改善され、ダイエットにつながります。

ダイエットだけでなく、疲れにくい健康な身体を作ることにもつながります。

いちむら整骨院が全力でサポートします！

一緒に頑張りましょう！！

院長も実践中です！
（写真左）104.8kg
（写真右）87.9kg

マイナス16.9kg達成！

現在もムリなく維持できています！

「ダイエット」と聞くと「好きなものが食べられない」「我慢しないといけない」とマイナスなイメージにとらわれてしまいがちです

確かに今までの生活習慣の見直しは必要かもしれません。
でもそれは決して、我慢の連続でも辛いものでもないんです。

大切なのは「食事」「運動」「睡眠」の向上とバランス。

当たり前のように聞こえますが、実は現代社会ではこれが意外と難しい。この３つのバランスを取り、ムリなく保つには何かしら「きっかけ」が必要だと当院は考えています。

無理のないダイエットのきっかけ……。
例えば「ゆがみを矯正し動かしやすい身体を作る」こと。
「身体のゆがみを矯正する」
「運動が苦ではなくなる」
「よく眠れるようになる」
「食欲が抑えられる」

まさか？いえいえ。
本当に、ちょっとしたきっかけで「生活習慣の悪循環」を逆回転させることができるんです！

骨盤のゆがみを調整することで、身体はもっと動かしやすくなります。
90日間、一緒に頑張りましょう！

●いちむら整骨院●

〒236-0027
神奈川県横浜市金沢区瀬戸23-17
瀬戸SMSビル2階
Tel: 045-349-1001

京浜急行「金沢八景」駅より徒歩4分
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【主なメニュー】
接骨・整骨 / 骨格矯正 / 整体 / 運動指導 / マッサージ / 姿勢分析 / 骨折や脱臼、捻挫、打撲、外傷のケア・リハビリ / 顎関節症調整 / 骨盤矯正 / 骨盤リセットプログラム（ダイエットサポート）　/　テーピング 等